VDT症候群
まだ梅雨が明けませんねぇ。
雨なら雨で文句いい、熱いなら熱いで文句言う、わがまま文句たれの視力回復ナビゲーターのクロです。
今回は、実際にいまあなたが行っている行為から起こる目の病気を紹介します。
VDT症候群
VDT症候群(ぶいでぃーてぃーしょうこうぐん）とはVDT(Visual Display Terminal)と呼ばれるディスプレイ等のコンピュータの表示機器を使用した長時間の作業により、目、体、心に支障をきたす病気の事である。
別名テクノストレス眼症とも呼ばれる。
主な症状
- 目の症状 ドライアイ、充血、視力低下等
- 体の症状 首、腰、肩のこり、痛み等
- 心の症状 食欲減退、不安感、抑欝症状等
- 体の症状 首、腰、肩のこり、痛み等
予防法
長時間の作業を行う際には1時間に10分程度の適度な休息を取り、軽い体操をして体をほぐしたり、遠くの景色を見て眼の疲れを取るなどするとよい。
また、作業環境も非常に重要でディスプレイの反射光を抑えるなどの環境整備も行わなければならない。
フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』より
眼球振盪(がんきゅうしんとう)
一般的には「眼振」（がんしん）と略して呼ぶことが多い。
病的な眼振は、眼、脳、神経系統の病気が原因となって眼球が動く。他人からは黒目の部分が震えるように動いたり、回転しているように見える。一般的に先天性の場合が多い。また、後天性のものはめまいと呼ばれる。
生理的な眼振は、いわゆる「目が泳いでいる」状態で、極度の緊張状態のときに発生する。緊張状態が解けることにより眼振も収まる。
『ウィキペディア（Wikipedia）』より
ドライアイ
涙の量が少なくなったり、成分が変化する事により、眼球の表面が乾燥し、傷や障害が生じる病気。
主にテレビ、コンピュータ端末等による目の酷使、冷暖房による空気の乾燥化、コンタクトレンズの装着により発生するといわれるが、根本的な原因は不明。しかし、最近では専門家の間で化学物質摂取過多による化学物質過敏症が原因なのではないかと囁かれている。 現代人は目を酷使する事が多く、一般的なオフィスでは社員の約30%がドライアイと言われる。 コンタクトレンズを装着していると、その率は約40%と更に上がる。
薬や他の病気(アレルギー性結膜炎など)によって症状がでることもある。
以下の症状が発生する。
- 目の痛み
- 目の乾き
- 目が重たくなる
- 視力の低下
- 結膜炎など、目の感染症にかかりやすくなる
予防としては、意識してこまめにまばたきをすること。
『ウィキペディア（Wikipedia）』より
老視（老眼）
40代から60代にかけて発生する障害。 加齢により水晶体を調節する毛様体の筋力が衰える。 これにより水晶体の弾性が失われて調節力が弱まり、その結果ピントの合う距離範囲が小さくなる。
老視は一般的に近くにあるものが見えなくなると思われがちだが、 実際は調節できる範囲が小さくなる。そのため通常時でピントの合う範囲は普通に見えるが、 調節を必要とする範囲は見えづらくなる。
『ウィキペディア（Wikipedia）』より
弱視
弱視の定義は一般的に曖昧で、眼科医でもその見解は分かれる。
具体的な判定例としては、幼少期の健康診断で眼鏡・コンタクトレンズによる矯正視力が0.3未満の場合、弱視と判定する（ただし発見が早い場合は視能訓練により視力の向上が望める可能性がある。）。
成人の場合は矯正視力が運転免許取得の条件の一つである0.7未満の場合を弱視と判断する医師もいる。
また視力が悪くなくても、視野が狭くなったり、夜盲症を生じていたり、眼振がある場合も弱視と判断する場合もあり、その基準は千差万別である。
いずれの場合でも眼鏡・コンタクトレンズによる矯正効果が低い場合は弱視と判断されるといってよい。
カメラに例えれば、フィルムの質が悪いためいくら高性能なレンズを使っても綺麗な写真の撮れない状態である。
『ウィキペディア（Wikipedia）』より
斜視
斜視（しゃし）とは、片方の目は視線が正しく目標とする方向に向いているが、もう片方の目が内側や外側、あるいは上や下に向いている状態のことをいう。
俗に眇（すがめ）、ひんがら目（ひんがらめ）、藪睨み（やぶにらみ）、ロンパリとも言う。
眇は、片目が細い、あるいは潰れているさまを表すこともある。ひんがら目は「僻目（ひがらめ。僻眼とも）」が転訛した語。またロンパリは、一方の目でロンドンを見つつ、もう一方の目でパリを見ているさまに喩えた語である、とされるが、ロンドンとパリくらい離れている、が原意。これらの語は、差別語とされる傾向があるので注意が必要である。
『ウィキペディア（Wikipedia）』より
遠視
遠視は近視の逆で「遠くがよく見える」と思われがちだが、強度の場合遠くも近くも見えない。 中程度の遠視では遠くは見えて近くは見えない。軽度の遠視では遠くも近くも見えるが、常に調整力を働かせなくてはならないので眼精疲労の原因になる。 矯正は凸レンズの眼鏡、コンタクトレンズでおこなわれる。
小児期に重度の遠視を矯正せず放置すると、弱視の原因となる。はっきりした像を見ないまま成長するので、脳が「見ること」を学習できないためである。近視の場合は、見えれば眼鏡を使用しなくてもいいことがあるが、遠視は見えても見えなくても眼鏡を常用しなければならない。そのため、小児用の遠視の眼鏡のフレームは、激しく体を動かしても落とすことがないよう、耳に引っ掛けるタイプ（スポーツ専用）のものが多い。
一般に人間の目は成長につれて近視化を続けるので、小児期に遠視だったものが大人になって「治る」ということは少なくないが、逆に「遠視になる」ことは稀である。俗に「遠視になった」といわれる現象は、ほとんどの場合、若いころは自覚しなかった軽度の遠視が調整力の低下により自覚されるようになったものである。
フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』より
乱視
乱視(らんし)は、目の屈折異常のひとつ。角膜や水晶体が歪んで球面でなくなる事によって光の屈折がずれ、焦点が合わなくなる。
生物の目は完全ではないため万人が乱視の要素を持っているが、軽微な場合は問題がない事が多い。 ものが多重に見えるなど視覚に問題が生じる場合は、矯正を要する。
フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』より
近視とは
近視（きんし）は、屈折異常のひとつで、眼球内に入ってきた光が網膜上の正しい位置ではなく、もっと手前に焦点を結んでしまう状態。近眼（きんがん）ともいう。
遠方視の場合に、屈折機能が無限遠まで対応できないためはっきり見ることができない。 逆に近方視の場合は支障は少ない。近視は屈折の問題であり網膜や視神経の疾患ではないので原則的に矯正視力が低下するものではない。
フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』より
視力とは
視力（しりょく）とは、目で物体を識別できる能力のことである。
屈折異常、調節異常で視力が低下した場合は、屈折矯正を行うことで視力を良くすることが可能である。
しかし、疾患により視力が低下した場合には、その要因を取り除かない限り視力を良くすることはできない。
フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』より
つまり、目が悪くなったのは原因があり
その原因を取り除けば視力がよくなる可能性があるってことですね。
うーん、希望が出てきた（笑）。
