緑色はホントに目にいいの？
緑色はホントに目にいいの?―図解 常識を科学する ホントかウソか!?40問
視力回復ナビゲーターのクロです。こんな本見つけました。
緑色って目にいいってよく言いますよね。学校の黒板も黒板なのに緑色ですし。
気になる方は確かめてみてください。（無責任？笑）
森を見るのもいいっていうよなぁ。。。
イラスト図解 治し方がよくわかる疲れ目・目の痛み
働く人の半数が疲れ目に悩んでいる。肩こりや頭痛を招く深刻な症状を治すケアの仕方とは？老眼、結膜炎、白内障、ドライアイ、コンタクトレンズなど、目のトラブル全般を網羅した完全版。
疲れ目をテーマとして、その背景、原因(老眼、ドライアイ、目の病気など)、予防法について、豊富なイラストをまじえて解説。
疲れ目を自分で治す本―目の疲れ、痛み、しょぼつき、かすみがたちまち消える秘訣集
疲れ目を自分で治す本―目の疲れ、痛み、しょぼつき、かすみがたちまち消える秘訣集
現代人に急増する疲れ目。メガネやコンタクトレンズの正しい選び方、ストレス解消法、目にいい食事と栄養、目に効くツボ療法とストレッチ、パソコンを操作する際の注意点、ドライアイ対策、目薬のつけ方、目にいい照明や冷暖 房など、自分ですぐにできる疲れ目対策を眼科専門医がイラスト入りでわかりやすく解説しています。目の疲れ、痛み、しょぼつき、かすみがたちまち消える秘訣集。
「プチ疲労」のとり方、いやし方 むくみ足、頭痛、疲れ目、ダルさをスッキリ解消!
「プチ疲労」のとり方、いやし方 むくみ足、頭痛、疲れ目、ダルさをスッキリ解消! PHP文庫
ヒール靴での立ち仕事にショッピングの歩き疲れ、てんてこまいの家事や育児……立場や状況はちがっても、くたびれるのはおなじ。
治療にアロマセラピー等を取り入れ、美容医学にも熱心な友季子先生が、「健康を維持し、いつまでも若く美しく」と願う女性たちのためにとっておきのアドバイスをします！巻頭の「疲れのチェックシート」でグッタリの原因を知るのが疲労回復の第一歩。
お手軽ストレッチ＆即効ツボ押しから、出る食事メニューや笑顔がもどる快眠のコツまで、簡単にできて効果抜群の方法が、イラスト満載でわかります。
